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　　便秘说不上是什么大事，但是却困扰着很多人，长期便秘会让你的肚子变胀、没有食欲，脸色会出现色斑、暗 ...

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菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的伊朗，《唐会要》上明确记 ...

秋季养生，重点除了在“防干燥”上下足功夫，还应该爱护好双眼，尤其是电脑族、手机控。若要预防视力老化， ...

　　8、砂仁蒸鲫鱼　　鲜鲫鱼250克，砂仁5克，酱油，盐，淀粉。　　①砂仁研成细末。　　③鲜鲫鱼去鳞 ...

　　5、怀孕5个月吃什么？　　20周时的胎儿生长趋于平稳，此时您需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕 ...

　　4、千元护肤品也抵不过的养颜乌鸡汤　　原料：乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml　　汤 ...

肝脏是身体非常重要的排毒器官，它具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机 ...

想让孩子长高吃什么好，宝宝怎么正确饮食这是每个妈妈最头疼的事情，孩子还小，消化功能还不健全，不能吃过 ...

2、雪梨雪梨味甘性寒，滋阴润肺，是去火佳品。雪梨可制成冰糖雪梨水、榨成梨汁、削皮即食等。对于上班族， ...

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