7、鸡丝凉面材料：白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量做法：1、 ...
7、鸡丝凉面材料：白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量做法：1、 ...
冬季营养早餐食谱一：在平时的早上我们可以养成一个良好的饮食习惯，比如每天早上的时候可以给自己制定一个 ...
一份儿童营养早餐食谱大全教你怎么保证宝宝每天早餐的营养，一起来看家长必备的早餐食谱大全。 ...
豆腐的各种美容养生食谱。豆腐的做法不一，大多数是与其它的菜配搭成美味的菜式，让人们久吃不腻。豆腐作为 ...
方案二 第一天 早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、生菜色拉；午餐：米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、 ...
星期四早餐：番茄鸡蛋面汤(番茄100克鸡蛋60克面条50克)、李子(2个)午餐：大米饭(100克)、 ...
米粉可以说是南方人的“面条”，既可算小吃，也可作主食。功效：米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质 ...
材料：米饭（蒸）200克紫菜（干）50克鸡蛋150克胡萝卜100克火腿肠100克菠菜100克猪肉松5 ...
星期三主食：炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。小菜：清炸鸡肝。汤： ...
