苦瓜蜜茶 材料：苦瓜干15克、蜂蜜1大匙 作法：所有材料放入杯中，冲入300毫升水。加盖闷泡 ...
夏季炎热难耐，下面给您推荐一些养生的小知识。 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物， ...
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食 ...
山东淄博王女士咨询：我是个上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手 ...
夏季天气闷热，很多朋友一到夏天就恨不得一直呆在空调房里，但其实这样的做法是错误的，今天小编就要给大家 ...
养肝茶1、玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。2、蜜糖红茶配方：红茶5克，沸水冲泡; ...
块形饮料都是由糖粉与其他辅料压制而成。外形均呈固体小方块，每块可冲饮一杯。具有体积小、易保存、冲饮方 ...
夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“躁”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。思想宜清静。 ...
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。 凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不 ...
春天了，大家都爱喝点茶来提神醒脑。但是你知道喝花草茶的禁忌吗？ 虽然大多数花茶都有理气、疏肝、 ...
