1、胡萝卜粥取适量新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米同时放入锅内，再加入适量清水，煮至米开粥稠即可。早晚餐温 ...
小满节气是夏季的第二个节气，养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢？下面小编为您介绍最适合小满节气喝的 ...
小满节气养生粥推荐：小满节气，天气热起来，人容易没有食欲，调胃口应以清淡质软易消化的食物为主食，如多 ...
立夏如何养生?立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏节气到来，预示夏季即将到来，这个时候正 ...
每年的7、8月是一年里最热的月份，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样炎热难耐的天气里，如何吃出 ...
莲一身都是宝，荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲心、莲藕均可作为食物，还能入药。小编今天要说的就是这其中的荷 ...
难挡美食的诱惑，却又渴望拥有好身材？吃什么可以减肥？中医减肥，健康轻松不反弹，让减肥事半功倍，轻松 ...
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一、主食选粗粮怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由 ...
