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秋天是调理脾胃的“黄金期”!多吃这几样食材,气血足,脾胃好
“秋冬进补”是中国人的传统习惯,中医认为,冬天是收藏的季节,也是积蓄力量等待“发芽”的季节。因此,抓 ...
 
秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘
俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、 ...
 
秋养脾胃,冬少遭罪!常吃7种健脾养胃的食物,养出好脾胃
俗话说“入秋三分虚,进补正当时!”夏季人的食欲比较差,身体变得亏虚,容易生病,所以秋凉之时,不少人就 ...
 
养肝等于养命,这些食物帮助肝脏恢复健康,不吃太可惜
俗语讲述,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们身体重要的脏器之一,也是人体里最强大、能力最多 ...
 
8种食物是妇科炎症“克星”,常吃杀菌消炎,一身轻松
关于女人来说,妇科病是很困扰的一个问题,妇科炎症除了会影响到自己的身体健康,有的时分还会影响女人的怀 ...
 
有一种胖是因为太“湿”,常吃8种食物排尽一身湿气
有一种胖是因为太“湿”了……中医认为肥人多痰湿,多是脾胃不能很好的运化,导致痰湿内生,堆积体内。很多 ...
 
处暑之后吃什么食物最养人?这12种食物别错过
到了处暑节气后,夏天的暑热依然有残留,而且,此时不仅有暑伏还有秋燥,让人觉得十分的难受,处暑吃什么? ...
 
绿心、黄心、红心猕猴桃,谁的营养价值更高?
“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”此句出自李时珍的《本草纲目》,生动描绘了猕猴桃的形色, ...
 
老是减肥不成功,可能是湿气太重!健脾祛湿,从这6种食物开始
湿气重百病生,就是我们日常生活中的很多肥胖症状也跟湿气有关。体内湿气较重的人群,自身的体重会在较短的 ...
 
立秋养生吃什么好?8种食物别错过了
立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即 ...
 
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