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4种“虚”女人的食补药补方案
随着生活水平的提高,人们开始越来越重视保健,尤其是女人,一生多经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期 ...
春季养生三补:神补、食补、药补
舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困 ...
春季养生三补 神补食补药补
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还 ...
霜降时节食补胜药补 多喝“七宝粥”
在这个陪着枫叶飘零的晚秋,在这个雨后骤然降温的重阳,我们迎来了二十四节气中的第18个节气——霜降。 ...
立冬饮食养生 “药补不如食补”
今天是二十四节气的立冬,“立冬为冬日始”,而在古籍《月令七十二候集解》中也有对“冬”的解释:“冬,终 ...
山药补中益气 4类人常吃益处多
自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还 ...
山药补中益气 三类人常吃益处多
自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还 ...
药补不如食补,秋季进补吃什么好?
想要进补,秋季是最佳时间选择,秋天吃什么进补?进补并不是非得吃大补药,一些常见的日常食物也可以是很好 ...
山药补而不滞 根据体质吃山药更好
原标题:根据体质吃山药更好山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热 ...
失眠患者不能吃什么 药补不如食补失眠饮食原则
睡得好才能身体好,但是就是有很多人经常睡不好,经常会失眠多梦,此时不仅影响晚上的睡眠,而且还会影响白 ...
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