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自古莲子就被一般家庭作为食品食用，除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用。莲子也是 ...

10月已经到了深秋，天气越来越冷，在这个时候要怎么吃呢?补充身体所需要的各种 ...

1、枸杞肉丝材料：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱 ...

谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是 ...

食物做法主料芝麻30克调料盐1克营养价值营养丰富做法一、挑先将买来的生芝麻捡掉大的杂质；二、洗再将芝 ...

我们都知道，经常熬夜会危害身体健康，会容易引起一系列的不良症状，比如上火、脸上长痘、肤色暗沉以及大脑 ...

暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为 ...

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