食补从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。1、养宜适度:所谓适度,就是要恰到好处。不可 ...
大寒养生:常用药膳姜羊肉汤:(选自《金匮要略》)[配方]当归30克,生姜30克,羊肉500克。[做法 ...
下面我们就详细介绍下适合在大寒食用的四种药膳方:中医枸杞鸡肉汤鸡半只,怀山药30克,枸杞子15克,生 ...
惊蛰节气是春季的第三个节气,这个时节虽然天气逐渐回暖,但是还是会有点湿冷,所以在这个时节,养生关 ...
清明节就快到了,在扫墓祭祖的同时我们也需要注意养生,那么清明节前后我们要如何养生呢?清明节养生吃 ...
大雪养生吃什么好?到了大雪节气,天气寒冷,大雪节气是进补的好时机,那么大雪养生食谱,你知道有哪些 ...
姜羊肉汤:[配方]当归30克,生姜30克,羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉 ...
吃空心菜可以减肥吗可以减肥空心菜味甘,性微寒。能清热凉血,利尿除湿,解毒,所含的烟酸、维生素C等能降 ...
做法:1、银耳提前泡发一小时,撕成碎片;2、紫薯去皮洗净,切小块;3、大米和麦片淘洗干净,同银耳 ...
【来源】豆科菜豆属植物绿豆PhaseolusradiatusL.,以种子入药。 【性味归经】甘, ...