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“一年补通通，不如补霜降”，随着天气越发寒冷，最好的暖身办法就是从饮食中补中益气、强健身骨、滋补润肺 ...

都说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，现在正值秋季，肺部的保养更好提上日程！除了上面说的“笑口常开 ...

秋季的天气昼热夜凉，气温变化大，而且气候比较干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人会出现咳嗽，喉咙不 ...

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 ...

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么 ...

每年的7月22~24日左右，开始大暑节气，此时太阳达到黄经120度的位置，是一年中最热的节气。大暑一 ...

夏季，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发 ...

炎炎夏日，高温使人的神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也发生改变，这时候，合理饮食对于养生尤为 ...

每年公历5月20~22日为小满节气，小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未 ...

“翻身翻到天发亮，数羊数到手抽筋”。越来越多的人被失眠困扰，每天顶着黑眼圈，时时刻刻坐下就能睡着，但 ...

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