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冬吃羊肉暖身!必知的7个禁忌
秋冬季节天气寒冷,为了抵御严寒很多人都喜欢来一碗热乎乎的羊肉汤。俗话说“立冬吃羊肉,一冬暖洋洋”。羊 ...
冬季补得好,来年生病少!秋冬进补别错过6种食物
俗话说“秋冬进补,来年打虎。”这是因为秋冬时节,天气越来越冷,人体新陈代谢减缓,消耗减少,此时摄入的 ...
立冬之后吃5种根茎菜最养生
四季的变化给人体带来不同程度的影响,每个季节的应季食物也不同,因此饮食结构也应随季节变化而予以调整。 ...
立冬吃什么蔬菜好
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
冬季吃白萝卜有6个好处 但4类人不宜吃
俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。冬天选择吃白萝卜,绝对是一个正 ...
羊肉怎么吃不上火
有句老话说得好,“药补不如食补”,按照中国人的习惯,秋冬可是为身体进补的大好时节。冬天一到,家家户户 ...
阿胶补血别乱吃 这些人不能吃阿胶
阿胶是以驴皮为主要原料,加黄酒、冰糖等熬制而成,虽然并不完全就是水煮驴皮,但也约等于水煮驴皮。在中医 ...
白萝卜和什么一起吃好
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。萝卜不仅是一种蔬菜更是一种药,冬日吃萝卜,不仅可以健身防病、 ...
月经量减少多吃这些食物促进血液循环
月经量少在女子群体中是比较常见的一种月经不调现象,有的女性每个月的月经只有1到2天就完了,有的2到3 ...
寒露之后适合吃什么蔬菜
“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节 ...
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