多“点”水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消 ...
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较 ...
祛湿食疗方 茯苓粥——健脾祛湿 取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加 ...
明天是芒种节气,芒种的意思是什么呢,一是有芒的作物已经成熟,如小麦、大麦等;二是这时要忙着抢收,忙着 ...
夏至吃什么?2013夏至时间是6月21日,从养生角度来讲,夏季不宜做过分剧烈的运动,出汗过后,可适当 ...
脾胃虚弱 脾胃虚弱是中医的概念,通俗的说就是脾胃功能不足,脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失 ...
每年公历的11月7日、8日前后,太阳黄经为225度,斗指西北,是为立冬节气,习惯上,我国民间把这一 ...
夏至来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调 ...
三伏天天气暑热,但雨水多,湿气大,暑温夹湿,暑湿为患者多,最近去青岛会诊,更是感觉到,暑湿的危害 ...
医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法,因此,立秋过后,人们仍需祛湿调养脾胃,预防胃肠疾 ...