8、喝“点”粥冬季养生宜多食热粥，常吃此类粥具有增加热量和营养功能。老人养生更要多喝粥。晨起服热粥， ...
立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分 ...
初冬祛内火食疗真“粥”到初冬时节，天气干燥。虽然外界气温较低，但在北方暖气开始供暖，南方也有很多人在 ...
“小雪”的来临，代表着冬天的步伐走近了。此时不宜吃生冷食物，应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过 ...
脾虚肥胖如何减肥1、健脾胃补阳虚，才能解决肥胖正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带 ...
前列腺炎作为最为常见的男性疾病之一，无疑对男人来说一个非常大的折磨。那么前列腺炎患者吃什么好呢?小编 ...
荷叶茯苓粥材料荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法将荷叶煎汤去渣 ...
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入 ...
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入 ...
小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温渐渐上升，养生宜多喝粥。那么小满节气吃什么养生粥去湿热呢?下 ...
