从古至今，人们都在探寻长寿的秘诀。那么，究竟如何才能长寿呢?有哪些中药可以帮助我们延年益寿呢?四种中 ...
你知道吗？其实脸上出现的一些问题是我们内脏问题的反映，我们只有正确去认识容颜和内脏的关系，才能够治好 ...
秋日三美食 祛湿拒秋燥 香薷饮在我国民间，立秋有吃香薷饮的习俗。《本草纲目》称：“世医治暑病 ...
12、淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼， ...
立冬饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴 ...
冬季健康养生三大定律 多吃热粥 养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊 ...
冬季是一年当中最寒冷的季节，此时人体的阳气随着自然界的变化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律 ...
二、谨记冬季养生四大法则吃出健康来1、冬季养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 ...
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀 ...
1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系 中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的 ...
