立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内 ...
春分养生:易五更晨泻宜温中扶阳 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分 ...
夏至养生食谱以下食谱可供选用:荷叶茯苓粥【原料】荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100 ...
小儿咳嗽是宝宝时期的常见病,因此妈妈们一定要对此多加关注,只要护理得当,就能让宝宝远离咳嗽,恢复健康 ...
1早晨起来之侯多喝些粥,如赶甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。2应减辛增酸,多吃一些酸味的水 ...
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿 ...
安神补脑食疗:1、桂圆山药粥材料:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,白糖适量。做法:山药片与 ...
夏季天气炎热,人特别容易感到烦躁,燥热。而在中医看来,夏季是一个适宜养心的季节,要特别注意心脏的保健 ...