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苦味素
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带皮吃食物营养更好
我们常说葡萄抗氧化,其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化,吃葡萄的时候丢掉葡萄皮,得不偿失。很多食物带皮 ...
这些食物虽难吃 营养和养生功效却超一流(2)
6.苦瓜罪名:啥也不用说了,一个字,苦……翻案:苦瓜又名凉瓜,每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白 ...
苦瓜不能与什么同吃
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酸甜苦辣咸 中医五味养胃食谱大全
原标题:揭秘中医五味食疗养胃中医的五味是酸,甜,苦,辣,咸。五味对脾胃的影响的作用有哪些呢?1、酸味 ...
如何吃黄瓜减肥见效最快
我们都知道,黄瓜是最常见的一种食物,很多人都会经常吃黄瓜,尤其是在夏季。黄瓜的营养价值高,热量低,很 ...
推荐七款凉菜 清热去火
夏日饮食如何选择,夏季天气热,人们的胃口大都不佳,吃什么都不香,但是出汗多,身体消耗又很大,所以要赶 ...
吃“苦” 夏季两大苦味食物最消暑
苦味食物到底该不该多吃?夏季哪些苦味最消暑?常见的苦瓜又该怎么吃?小编特邀权 ...
大暑吃什么好 大暑应季食物推荐
在炎热的夏季,大暑刚好处于一年中最炎热的三伏天。那么,三伏天吃什么好呢?小编为你详细介绍了大暑吃什么 ...
生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜减肥效果
在平时,如西红柿、黄瓜、生菜等很多人都会选择生吃或是凉拌来吃。那么苦瓜作为一种营养价值极高的蔬菜,也 ...
苦瓜可开胃健脾 例数苦瓜的奇妙功效
苦瓜是大家较为常见的一种蔬菜,因为其具有苦味,形状为椭球形而得名为苦瓜。喜欢吃苦瓜的人,理由是各不相 ...
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