1、豆奶，蛋白粉，火腿面包 豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;火腿面包无须在外购买，可以用全麦面包 ...
核心提示：很多MM都不吃早餐以为能够减肥，其实这是错误的观念。对于减肥来说，早餐是很重要不可忽视 ...
推荐午餐食谱六：葡国鸡饭套餐 1.米饭75克 2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克， ...
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及 ...
15、西瓜 西瓜能够起到利尿、帮助消耗以及消除水肿的作用，是非常理想的夏季减肥水果。西瓜可以帮 ...
肝脏不好容易疲倦的人牛奶的营养价值高,曾被誉为"完美食品".肝病无特效药,惟有优良蛋白质能排除肝内有 ...
怀孕前怎么做容易生男孩1、女方多吃一些碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、咸 ...
19．三天可减9斤法： 第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯 中午：金 ...
年底人们回家的心情越来越浓，可有些人在回家的路上最怕坐车，无论做什么车行都会晕车，很多人都有晕车的习 ...
速效减肥法4、吃早餐早餐是一天中最重要的一顿，但这并不意味着你可以暴饮暴食一些高热量的肉类或者是煎饼 ...
