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为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是——不吃主食！不吃主食确实会让人短时间内减肥成 ...

锌是人体内必需的微量元素之一，而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。“锌 ...

现在很多人都患有三高，三高指的是高血脂，高血压，高血糖，而其中高血糖患者，血糖高于正常值，却又没有患 ...

“过了腊八就是年”，腊八节来了。腊八节，俗称“腊八”即是农历十二月初八。腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先 ...

腊八粥也叫做七宝五味粥，是在腊八节的时候食用的一种传统食物，从古代流传到现在，在每年农历的十二月初八 ...

每年的农历十二月初八，也就是腊月初八是腊八节，而在腊八节这天，有祭祀的习俗，除了祭祀之外还有很多的饮 ...

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三......”每当听到这首耳熟能详的 ...

大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始， ...

做菜焯不焯水，是很多朋友争议的话题，有的人认为焯水好，有的人认为焯水损失营养，那蔬菜到底要不要焯水？ ...

B族维生素有十二种以上，其中九种被公认是人体必需的营养素。而且它们全是水溶性维生素，在体内只能滞留几 ...

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