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缺锌怎么补1、缺锌可以吃牛肉牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半),以及有益神经健 ...

腊月，是中华民族民俗节日最多、最热闹的一个月。明天我们将迎来一个传统的节日“腊八节”。这一天，习俗是 ...

1．品种选择矮生菜豆秋延迟栽培宜选用适应性比较强、对温度适应范围广、早熟丰产的品种，如法国地芸豆（又 ...

　　冬季减肥食谱　　红酒煮乌梅的做法：　　1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅 ...

补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要， ...

　　十六、黄金蛋炒饭　　用料：白米饭250克、蛋黄2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、 ...

钙是一种重要的营养素，不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，在机体各种生理和生化过程中也发挥着重要的作 ...

豆类食物含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病抗病 ...

4、莴笋春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎， ...

4、莴笋春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎， ...

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