(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养 ...
秋季清心祛燥之菊花煮粥羹 菊花羹： 将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热 ...
菊花羹： 将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 ...
芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。 效 ...
很多疾病也会在春季复发，所以我们一定要做好春季的保健。喝粥可以防病养生，下面就为大家介绍适宜在春季食 ...
五颜六色的花既能让人赏心悦目，有些还有实际的功效。这些有关花的饮食方，大家不 ...
梅花的几种吃法以及泡水喝的养生禁忌梅花泡水喝的禁忌在生活中常见的两种梅花就是白梅花和红梅花了，这两种 ...
春季养生可以喝粥，下面介绍几款适合春天喝的保健养生粥及做法： 春季养生粥之猪肝粥 配制：粳米2 ...
天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？近日营养师推荐了6种既能增强食欲 ...
春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。 ...
