第一菜:莲藕 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干 ...
最佳吃法:煮粥。百合食用的方法很多,可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉,这些都称得上是美味佳肴 ...
又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么, ...
四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。tip ...
霜降时节吃什么养生?临近霜降,不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多,如粥类有银耳白 ...
霜降吃什么养生?临近霜降,不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多,如粥类有银耳白果粥、山 ...
榛子有益于发育 营养价值:榛子由于其含有油质(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素 ...
秋天逐渐转凉,正是养胃的好时节,俗话说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。胃不好的人,应该 ...
血瘀体质霜降饮食小贴士适宜:核桃仁、黑豆、花生、酒酿、糯米、牛肉、黑豆、黄豆、黑木耳、熟藕霜降节气是 ...
中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、 ...