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夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我 ...

蔬菜的种类很多，不同蔬菜其营养价值相差很大，只有选择不同品种的蔬菜合理搭配才有利于健康。建议每人每天 ...

对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上 ...

现代人生活离不开电脑、手机，而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。 ...

双鲜扒芥蓝的材料芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克，精盐、鸡精各3克，味 ...

排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多 ...

素食是对自己饮食和生活方式的一场改革，但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉，而忽略了身体的营养摄取， ...

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者 ...

“肺为娇脏”，对外界的气候变化极为敏感。那么面对寒冷和雾霾多发的冬季，如何养肺、护肺？雾霾天多吃养肺 ...

预防肺癌吃什么好呢？肺癌是呼吸道疾病的一种，日常预防这种疾病就要吃对食物。有 ...

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