“喝粥减肥法”其本质是一种低能量饮食。倘若本身并不属于超重、肥胖者，盲目采取这种饮食，在降低体重的同 ...
推荐六：芝麻粥 材料：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克。 做法：加水适量，共煮成粥。 ...
当归：治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。 ①、抗缺氧作用； ②、调节机体免疫功能、具有抗癌 ...
适合人群1.适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。2．肾虚火旺、小便短赤 ...
鲜淮山甜玉米胡萝卜排骨汤 做法：鲜淮山、甜玉米、胡萝卜、排骨（或者其他部位的猪骨）适量，大火烧开后 ...
7、绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个 ...
蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症 牡蛎 增加胰岛素的敏感性，帮助治疗 ...
芡实莲子滚生蚝【原料】芡实、莲子各50克，杞子20克，生蚝250克、猪脊骨200克、生姜3片。【做法 ...
钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，补骨髓。对人的长高和骨质疏松的防 ...
由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质 ...
