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人到老年最易缺乏5种营养素,吃这些食物补充效果好
55岁以后,人体开始步入老年期,人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好,一些东西吃不了,即便能吃下去, ...
 
元宵节将至,元宵节人们要干什么?
正月十五元宵节,是庆祝春节的最后一天。“元”月“宵”夜之日,彩灯通明,是新的一年中的第一个月圆之夜。 ...
 
江苏人冬至吃什么?江苏各地冬至习俗
冬至不仅是二十四气节里的一个节气,这天还是我们的一个传统节日。因为这天古人认为这天过后就将开启下一年 ...
 
处暑节气需防“燥邪”,这几个饮食原则一定要遵守
处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气,“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束 ...
 
冬至吃什么传统食物?冬至要吃的食物盘点
冬至是一年之中黑夜最长白昼最短的一天。一般在十二月二十一或二十二号。在冬至的当中,有许多的传统美食, ...
 
处暑养生,做好四点,秋冬少生病
处暑,即为出暑,是炎热离开的意思。这个节气有“暑气至此而止”的意思,伏天也宣告结束。但是,人们常说的 ...
 
冬病夏治,夏季是养肺的好季节
浑身没劲,畏寒怕冷,空调稍微开低点儿就咳嗽不止……在中医学里,这些其实是典型的肺气亏虚的症状。夏天是 ...
 
吃对了很重要,怎么吃能够抗衰老
在0—60岁之间,随着年龄的增长,皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。除了尽早使用有效的抗皱产品外,应 ...
 
江苏冬至习俗 江苏各地冬至要吃什么
今天是“大如年”的冬至节气,自古民间有“冬至一阳生”之说,认为这一天是吉祥的好日子,因此对这一节令十 ...
 
出伏之后一定要这么做:衣服勤增减 饮食润一点
出伏了!终于可以和三伏天说再见啦!高温不见了,秋风吹来了!当然,养身体也得跟上季节的变化!出伏后,要 ...
 
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