天气渐暖，爱美的美眉是否烦恼穿热裤时被人看到自己的“象腿”?不用怕，高效利用粗盐、保鲜膜，10招 ...
你的大腿粗胖属于哪一种？ 1、大腿粗胖类型一：肌肉转化为脂肪 2、大腿粗胖类型二：运动不足造 ...
最近，“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需 ...
夏天还没有到，目前就有一波非常流行的A4腰，指的是比A4纸还要窄的小蛮腰，如果你的腰的宽度小于21c ...
女人的下半身最易出现各种问题。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无 ...
不做热身运动 许多人一到健身房、走上跑步机就开练，练完 ...
脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点，男人一般腰腹部脂肪堆积的最快， ...
自从电脑成为白领工作的必备工具后，每天坐上十几个小时，难免腰酸背痛，加上运动过少，健康情况更是每况愈 ...
现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总 ...
天气越来越热，手足口病也进入了高发期。家长应仔细观察孩子手、足、口、臀部变化，如果出现红疹、发热的情 ...
