各种奶类搭配饮用消化吸收更好 不过，虽然羊奶与牛奶相比更接近母乳，但并不适宜把羊奶看成唯一的乳 ...
1、多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病 ...
不吃早餐不仅不能减肥,对身体还有很多害处。 首先不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚 ...
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着 ...
十大亚健康表现 12点以后睡觉：中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充 ...
人们摄入脂肪不仅因为脂肪能产生诱人的香味，而且脂肪中含有人体需要的脂肪酸，在体内发挥营养作用。形成脂 ...
立秋吃什么1、山药、百合和大枣粥原料及做法：山药若干，百合40克左右，大枣15枚、薏仁30克及大米适 ...
节假日亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现，节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即 ...
听到一个女性情绪不大好，时不时发火，我们第一反应是：大姨妈来了或者是更年期来了。其实这两者都是内分泌 ...
立秋是秋季的第一个节气。 2016年立秋时间：公历8月7日，09: ...
