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豆浆，是将大豆经浸泡、磨浆、过滤后煮沸而成的一种非常具有中国民族特色的传统饮品。豆浆营养丰富，口感醇 ...

小米，被被誉为“五谷之首”，它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。小米在生活中比较普遍，超市里便可以 ...

薯类，是我们生活中经常食用的一类食材。常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜 ...

榴莲一般是5-9月份成熟，6、7月份的榴莲最好吃。但事实上，榴莲作为一种热性水果，更适合在冬天这种寒 ...

据美国《赫芬顿邮报》报道，如果你正在努力减肥，节食是必须的，但如果饿了，可能会抵挡不住食物的诱惑，使 ...

大家都知道便秘的危害吧，除了会让你满脸痘痘外，更有可能慢性毒害你的身体，就像二手烟一样侵蚀你的健康。 ...

香蕉色泽明亮，口感软糯，味道甘甜，食用方便，一年四季都可以吃到，是深受老百姓喜爱的大众水果之一。说起 ...

胡萝卜是我们都很熟悉的一种蔬菜，平时餐桌上也经常见到，因为太过于常见，以致于大家很容易忽视它对健康的 ...

现代人总被各种压力包围，生活也失去规律，经常有一顿没一顿，所有大部分人都患有胃病。都说胃病七分靠养， ...

入冬后，天气越来越冷，人体的血管收缩性会变得很差，极易出现血液循环不好的情况。血液循环能够帮助人体输 ...

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