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吃燕麦减肥,这3点一定要避开,否则会越吃越胖
天气越来越热,又到了穿短袖短裙露肉的季节了,很多人都开始忙着自己的减肥计划,变瘦好像也成了最重要的生 ...
 
夏季湿气太重怎么办?教你用6种食物湿气赶走
炎热的夏季降临了,到处都会出现雨季的季节。就会导致体内湿气过重。男人体内湿气重了就会影响身体健康,导 ...
 
如何预防便秘?常吃这些食物排便特顺畅
便秘在生活中十分常见,多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除,让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...
 
谷雨时节湿气重,这几种食物健脾祛湿效果好,宜常吃
体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹 ...
 
便秘最怕这些食物,每天吃一次,排空宿便,口臭也没了
便秘是生活中经常会遇到的情况,这种情况存在于各种年龄段的人群中,治疗便秘可以选择药物,但食疗也是不错 ...
 
多久不排便算便秘?便秘吃什么润肠通便?
俗话说得好,肠道不通,百病丛生。人体内的肠道,如果堆积了太多的粪便,身体的消化功能就会受到影响,很多 ...
 
春季湿气重,常吃这些食物排毒祛湿两不误
经历了一冬天的干燥,终于迎来了湿润的春天。但是,湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡,身 ...
 
白萝卜是初春便宜有效的养生菜,但生吃、熟吃的效果不同
民谚云“冬吃萝卜夏吃姜,不牢医生开药方”。从中医的养生角度来说,冬季人们易生痰生热,而鲜美多汁的白萝 ...
 
红菜苔曾被誉为“金殿玉菜”,对人体有多种好处,但食用需注意3点
红菜苔,也叫紫菜苔、芸菜台等,因其茎秆和叶脉均为特殊的紫红色而得名,是武汉特产的一种蔬菜。你可别小看 ...
 
当冬天遇上冬瓜,这些好处显而易见!但有两种情况不适合吃
冬瓜是夏季最常见的一种蔬菜,因其成熟后表面上有一层白粉状的东西,好似冬天结的白霜,故而名为冬瓜,又称 ...
 
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