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这个瑜伽姿势的话，只要你是每天是做5分钟的时间，然后就是坚持2个月下来的话，那么你的身材不再横向的了 ...

　实际上很多你在健身房常做的习惯动作并不是锻炼你肌肉的最好方法。到底哪些动作是错误的，哪些是正确的呢 ...

骨盆的大小直接影响宝宝的分娩，一般骨盆越大，顺产也越容易；骨盆越小，胎儿就不容易分娩。因此，民间说法 ...

肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱 ...

洋葱牛肉卷材料：牛肉片、洋葱、韭菜。调味料：胡椒粉、盐、油作法：1.韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋 ...

纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感，还会给你的身材加分，让你成为众多男生心目中的女神！但是 ...

湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代病就 ...

1、佛教是柬埔寨国教，寺院遍及全国，僧王及僧侣普遍受到尊重,进佛寺参观时，要衣着整洁，免冠脱鞋。忌用 ...

很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，非但不能延寿，反而折寿。1五谷杂粮粉：血糖提升速度快！俗话说 ...

　适合秋天做的瑜伽招式一：　　如果你是个初学者，从来没有用肩膀支撑过身体，或者颈椎有问题，那么最好在 ...

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