经常听人感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重 ...
生活中,有各种各样的食物,而每一样食物各有不同功效,常吃以下蔬菜,能有效防癌抗衰老,助你更年轻。 ...
芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含 ...
要食用含有镁的食物。 镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议 ...
5.柳橙:维生素丰富,吃比喝更有益 夥伴食物:柠檬、葡萄柚、其他柑橘类水果。 建议:每天吃1 ...
长白头发说明你的体内在抗癌?这是关于白发最“潮”的说法。研究人员指出,白发的生成其实是身体的一项自我 ...
1.多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不 ...
同时能够增加钙吸收率,有益血糖稳定,适合糖尿病患者经常食用。西兰花的植物素能够中和致癌物,加速身 ...
有关维生素的消息越来越不如人意了。在过去的几年中,所发表的大量引人注目的研究成果显示,各种流行的营养 ...
立冬过后天气逐渐冷起来,冬天也就到来了,此时身体需要多些营养,多吃点热量的食物,做好防寒保健,但是立 ...