铬(CHROMIUM) 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以 ...
每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐…… 这是李先生的抗癌食谱。近 ...
食物对于人体维持正常的生理机能,有着不可替代的作用。除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用 ...
5、维生素B6 这种人体不可缺少的营养成分对增强兔疫力有良好的作用。研究表明,它还可以防止皮肤 ...
1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。 2、睡眠不佳,多梦易醒,心理压力大,有恐惧感。 ...
5、食用含维生素A的食物。 维生素A在人体内有相当大的作用。实验表明,维生素A有助于提高人的免 ...
1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。 2、睡眠不佳,多梦易醒,心理压力大,有恐惧感。 3 ...
人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%-65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼 ...
经常听人感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威 ...
美国食品协会曾经建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人, ...