作为人体的一个重要器官，肾脏能够维持人体水分的平衡，如果肾脏虚弱就会实现出汗，尿失禁，脱发能一系列临 ...
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有 ...
秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...
怀孕中后期腰酸背痛试想一般人下班后都累得不行了，何况是在身上多背上了十多公斤体重的准妈妈呢?疲累、腰 ...
强腰按摩1、前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后持重地做腰部充足的前屈和后伸各5~10次，女性 ...
6、枸杞最能补肾 最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益 ...
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。很多女性的腰痛在劳累或房事后加重。中医指出，肾阳虚女性虚腰痛最常 ...
1、常打太极拳：练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2、每天自我按摩腰部：两手 ...
夏季出现急性腹痛，很多人认为是吃了坏东西，患了急性胃肠炎。但如果呕吐、腹泻的症状不明显，即便服药后也 ...
5.鼻暖“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁 ...
