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　　卤熏猪大排　　【原料】　　1.主料：猪大排700克　　2.配料：生菜100克　　3.调料：盐.味 ...

　　小雪节气养生食谱：　　一、冬瓜炖羊肉　　材料　　冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克。香油1小 ...

　　怀孕11周营养提示　　市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害 ...

　　藏红花的吃法：　　1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花 ...

　　十一、荷叶糯米饭　　原料：鲜荷叶1张、糯米250克、鸡肉、干香菇、竹笋、豌豆。蚝油、料酒、老抽。 ...

　　七、彩虹饭　　原料：胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、绿甜椒、虾仁。　　做法：　　1.将 ...

蚕豆玉米笋原料：玉米笋、蚕豆、胡萝卜做法：1、胡萝卜洗净去皮切成长条;其他两样洗净备用。2、起锅热油 ...

如果在植物里评选“营养宝库”，坚果定是位居前三。从中医角度来说，坚果性温偏热，适量食用可温补身体。但 ...

茄子是我们日常生活中常见的一种蔬菜，不仅美味而且营养丰富。但是你知道吗？茄子 ...

硒元素是一种常见的化学元素，硒是人体必需的营养元素之一，对人体非常重要，缺硒会造成很严重的后果，引发 ...

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