这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象 ...
我是一个便秘患者,有时三四天上一次“大号”,有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀,没一点胃 ...
我是一个便秘患者,有时三四天上一次“大号”,有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀,没一点胃口 ...
我是一个便秘患者,有时三四天上一次“大号”,有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀,没一点胃口 ...
三、生津止渴进入夏季以后气温陡然上升，少了冷-凉-温-热的正常过渡，人体较难适应这种变化，容易出现气 ...
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿 ...
在工作生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了 ...
红豆薏米水是是非常适合夏季食用的保健甜品，南方人喜欢用来清热、解毒、祛湿。夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿 ...
万物生长，阳气初生，春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。怎样的饮食方案，才能在日 ...
莲米，又名莲子、莲实、莲肉，为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁，中心部包裹着绿色胚芽，俗称莲 ...
