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脾虚
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十人九脾虚!脾虚的症状的调理方法
中医常说“脾是后天之本,气血生化之源”;更有“内伤脾胃,百病由生”之说!脾脏如此重要,但中国人却“十 ...
枸杞泡水喝对人身体有4种好处,但这3种人不能喝
枸杞泡水喝的好处很多人都知道,中年人常喝枸杞水养生这也是很常见的事情了。可是很多人并不知道枸杞泡水喝 ...
夏季湿气重,这种食物要少吃,越吃湿气就越重
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”南方的潮湿闷热,很多人都容易出现厌食、困乏、大便 ...
芒种时节,十人九湿!健脾祛湿就吃这几种食物
六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节,芒种字 ...
明明睡够了却依然很困,几个原因,要排查
老觉得疲惫乏力、贪睡嗜睡、不想动,被朋友们笑称得了“懒癌”。可明明睡眠也很充足了,为什么还是很困呢? ...
小满时节湿气重,这些祛湿食物宜常吃
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
这些食物是“强肝王”,每天吃一点,肝越来越好
肝脏是我们天生自带的“健康战士”,它能抵御外部入侵的抗原,帮助我们吞噬内生的毒素,它“掌管”着我们的 ...
决明子泡水喝的好处虽多,但有3类人不能饮用
决明子又称草决明、马蹄子等,为豆科植物决明的成熟种子,每年秋季果实成熟后采集,将全株割下或摘下果荚, ...
决明子泡水喝有好处,同时也有坏处,你都应该了解
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。决明子在养生的过程中,会给人们带来很大的好处。有些 ...
身体5个症状暗示湿气重,常吃6种食物跟湿气说拜拜
湿气一般是由于脾虚不能化湿导致,饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖等都容易引起湿气,这类人往往会 ...
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