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苦菊味道特别略带苦味,夏季食用苦菊有什么好处?
苦菊是一种菊科植物,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤。苦菊颜色碧绿,鲜嫩可口略带 ...
煲汤时间越长越营养吗?煲汤要多长时间才好?
中国人素来重视“进补”,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的煲汤,认为熬的时间越 ...
血管硬化身体会有3种表现,常吃8种食物软化血管
动脉硬化是心脑血管疾病的一种,由于动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭小等等原因,导致其危险性很高, ...
出现3种症状可能是肝不好,养护肝脏需戒掉5种恶习
这年头肝脏不好的人比比皆是,造成这个想象的原因是多方面的。肝脏不好还不注意,最后吃亏的只能是自己!如 ...
每天适宜吃多少枸杞?哪些人不宜多吃
枸杞子:6-11月果实陆续红熟,要分批采收,迅速将鲜果摊在芦蔗上,厚不超过3厘米,一般以1.5厘米为 ...
身体3个表现说明内脏脂肪多,3个方法帮内脏“减重”
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小满养生遵循七个原则,助你安稳度夏
5月20日至22日,是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是 ...
有脂肪肝的人日常饮食中要多吃这些食物
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全国学生营养日:6~12岁学龄儿童饮食及零食指南
根据《中国儿童青少年零食指南2018(6~12岁版)》的建议,儿童应以正餐为主,少量摄入零食,零食提 ...
骨头汤并不能补钙,喝多还有这2个坏处
钙是人体必需的微量元素,也是人体含量最多的矿物质,主要集中在骨骼和牙齿中。补钙一直是经久不衰的话题, ...
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