我们的肠子负责垃圾的搬运和营养的二次吸收，所以他的畅通才保证整个人的健康，如果我们经常便秘那必然就会 ...
一到冬季的时候，养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生？吃什么呢？冬天养生都有什么讲究？降火 ...
如何排出体内堆积的“垃圾”成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。 ...
孕吐是早孕反应的一种常见症状，其形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。精神过度紧张和神经系统功能不 ...
冬季怕冷吃芋头多吃牛、羊肉御寒 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。 ...
饮食掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上 ...
鲜土茯苓瘦肉汤材料:新鲜土茯苓1斤，瘦肉1斤，绿豆2-3两.做法:1.土茯苓切片，瘦肉和绿豆洗干净， ...
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、 ...
