时至盛夏，许多白领女性为减肥不吃米饭，每餐以水果、青菜当主食，导致面色萎黄易疲倦。营养专家指出：夏日 ...
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬 ...
合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相 ...
吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官 ...
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质、食物纤维，适量的蔬菜摄入量有利于我们身体的成长，但是过多的摄入会给身 ...
秋末冬初是每年吃柿子的好时节，爱吃的人因为它的营养价值高，但是中医认为吃柿子要有所禁忌，如果柿子和相 ...
红薯那是人人都喜爱的一种食物，尤其是在秋天食用，口感会更好，那你可知道秋季吃红薯的好处有哪些？红薯 ...
简介棒曲霉素是由多种青霉菌、曲霉菌和丝衣霉菌生成的霉菌毒素，常见于苹果中。在加工前已变质或有损伤的苹 ...
在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高。专家建议：老人冬季保健需防几类常见病。第一要防胃病。原来 ...
1、菱角与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗 ...
