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常吃黑豆对身体有7个意想不到的好处,但有2类人不能吃
黑豆在生活当中是比较常见的,是豆科类植物大豆的黑色种子很多人都比较喜欢吃。它的营养丰富,对人体有很多 ...
脾胃一虚百病生,脾虚的人常吃这些食物健脾养胃
民以食为“天”,饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的, ...
食用坚果需控制好量,否则会有5个坏处
坚果可以分为两类,一类为树坚果,主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等;另一 ...
乙肝病毒携带者,做到“3多吃,3不吃”,保健养肝
虽然乙肝病毒携带者没有明显的症状,但是患者要定期去医院做检查,同时要规范好饮食结构,这样才能满足身体 ...
燕麦号称“植物黄金”,经常吃好处很明显,但要避开两种错误吃法
随着人们养生意识的增强,越来越多的人开始流行吃粗粮。粗粮的种类很多,而食用方便的燕麦尤其受大众的欢迎 ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
每天洋葱和大蒜有利于降低乳腺癌,但吃洋葱须知8个禁忌
近日纽约州立大学布法罗分校(UB)和波多黎各大学的一项研究发现,每天食用洋葱和大蒜一次以上的女性,患 ...
红枣泡水喝有助于养肝,但这7类人不宜饮用
红枣作为一种营养丰富的食物,深受许多人的喜爱。在红枣的吃法上面,除了当零食吃、熬汤、煮粥以外,也可以 ...
不小心感染了幽门螺杆菌?这6种食物一定要多吃
幽门螺杆菌是一种传染性很强的细菌,它主要通过口-口传播,这也正是为什么家庭里有一个人感染,其他人也都 ...
冬枣被称为“维生素C之王”,但吃冬枣的5个禁忌也要知道
秋天到来,北方各种新鲜的水果给吃货们带来福音,比如脆甜多汁的冬枣,吃起来口感鲜美,而且营养十分丰富。 ...
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