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8种天然的“肠道清道夫”,常吃清肠排宿便,一天比一天健康
肠道是食物消化吸收的重要器官,人体93%的营养物质都是通过肠道吸收的。当今社会,由于饮食和生活习惯所 ...
白露之后养好脾胃很关键,吃什么调养脾胃?
白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露也开始增多了。中 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
2021年大暑是几月几号?2021年大暑时间
每年公历的7月23日前后,太阳到达黄经120度时为“大暑”,它是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季 ...
入伏一碗绿豆汤,消暑又降火,但是喝绿豆汤你的明白这9件事
“出门五分钟,流汗两小时”,酷暑难耐的三伏天,实在让人烦躁不安。这个时候,人们最关心的事情是如何消暑 ...
喝绿豆汤消暑降温,但是这5种人不宜喝绿豆汤
炎热的夏季非常难熬,怎么消暑呢?可以说喝绿豆汤消暑是夏季的一个养生之道,绿豆性凉,具有很好的消暑的功 ...
高血糖不要慌,这些食物经常吃,血糖不敢“造次”
糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的,但是随着物质生活水平的提高,一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的 ...
夏天喝绿豆汤解暑,有6个禁忌需提前知晓
夏天天气炎热,绿豆汤能够清热消暑,并且做法简单,所以是很多人喜爱的饮品。大汗淋漓的从外面跑回来喝一碗 ...
合理饮食有利于提高考试成绩,这份2021高考饮食攻略请查收
2021年高考在即,十年寒窗苦读,只为今朝一搏。每个考生都希望自己能够考出好成绩。高考成绩高低不仅仅 ...
夏季脾胃最弱,少碰3种饮食,多吃这5物,养好脾胃少生病
夏季天气炎热,雨水增多,昼长夜短,暑湿夹杂,最易导致脾胃功能紊乱,从而引起食欲不振、食少倦怠、腹痛、 ...
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