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多吃这5种蔬菜补钙效果佳
一提到补钙预防骨质疏松,人们就马上想到牛奶,这是过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了其他食物的补钙功效。 ...
 
冬季吃红豆有哪些好处
红豆自古就被认为是养生食品,尤其吃了不发胖,红豆也是我们健康的好朋友,丰富的铁质能让我们血气充盈,使 ...
 
这些症状暗示男人肾虚1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至 ...
 
红豆的四大功效 女人的天然养颜品
  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作 ...
 
夏天吃什么菜好?11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力
夏天就要来了,高温很容易让人感到各种不适,食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节,如果体内湿 ...
 
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。 ...
 
女人补肾要吃哪些食物
肾是先天之本,对于男人如此,对于女人更是如此。女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴、补血之外,也需要 ...
 
蛋白质粉
基本成分蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种;各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及 ...
 
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