荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。一年生缠绕草本，全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶状，心形，下 ...
天气越来越冷，已经到了一年中最冷的时候，稍不注意就中招感冒，尤其是咳嗽，有些人一咳就是数天甚至几个星 ...
粽子大多用糯米做成，缺乏纤维质，黏度高、不易消化。因此在做粽子时，加上一些杂粮米或红豆、薏仁、山药、 ...
水果富含维生素、膳食纤维、矿物质，是均衡膳食的重要组成部分。新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天吃水 ...
桃子营养价值高，其每100克可食部分含水分84.6克，热量36千卡，铁0.8毫克，膳食纤维1.3克、 ...
有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃 ...
应付三：饮食 对于需要频繁出差的人来说，身体在长期不规律的作息和饮食中频频亮起红灯。尤其是我们的 ...
秋季早餐9个注意： 秋季天气越来越凉，一日三餐的进补成了必不可少的功课。但补得方法不对，或者是饭前 ...
春夏是展现美丽的季节，可是就是有人欢喜有人愁啊。看着身上的赘肉下不去，怎么办呢?不用急，今天小编 ...
夏季天气炎热，会让人食欲不振，胃口不佳。小编建议读者们多吃些开胃健肠的水果，可以促进胃酸和胃消化喔。 ...
