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肝病来势汹汹!想要“养肝”,得经常吃这些食物
肝脏是我们重要的器官,长时间剧烈运动、长期处于高度紧张不安、过度摄入酒精、长时间熬夜等行为都会伤肝。 ...
胃不好的人,常吃这几种养胃食物,胃会感谢你
胃是我们重要的消化器官,中医认为,“胃主受纳、腐熟水谷”。凡是由口而入的任何食物,进入身体的第一站就 ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
霜降进补别盲目,5个进补注意事项要知晓
民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后 ...
秋天到南瓜俏,常吃南瓜有6大好处,但这4类人别乱吃
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睡前吃几粒枸杞,坚持一段时间,这些好处会找上你
如今,说到养生,是人们茶余饭后常聊的话题,越来越多的人开始注重保养,尤其是从日常饮食上更加注意,而说 ...
长白头发吃什么调理?常吃6种食物补足肾气抑制白发
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寒露时节吃什么水果对身体好?9种时令果别错过
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寒露应该吃什么?寒露吃什么传统食物?
“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是 ...
常用枸杞泡水喝的人会得到6个好处,但这3类人不宜吃
中年人拿着保温杯,杯子里泡着养生枸杞。这已经成为了中年人养生的标配。不过,枸杞可不是中年人的专利,枸 ...
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