春季饮食合理和健康，不仅可以让你在春季保持好的身体，并且让你一整年都受益。那春季饮食怎样才能安排 ...
春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单， ...
都说人活一口气，这气可不是斗气的气，而是五脏之气的气。《易经》认为气对生命有着重要意义。中医认为，人 ...
中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。 肝郁气滞 症状 ...
脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾 ...
二十四节气中的立春已过，中医素来有“春宜养肝”之说，这个时间养肝很有必要。 春季为肝气旺的时候， ...
春天是万物复苏、阳气生发的季节，在饮食、起居等各方面也颇有讲究。浙江省台州医院中医科郭巧德副主任指 ...
春天，万物复苏，气候由寒变暖，饮食上也应注意“因时而宜”。 早春宜养阳。早春阴寒渐退，阳气开始升 ...
多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸 ...
养肝的注意事项： 多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢， ...
