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夏天是痛风高发时期,牢记7个饮食小建议,远离痛风
痛风发作的时候,感觉像有钉子刺一样,疼痛难忍,再坚强的人也难以忍受。而在夏天,痛风的复发频率明显增加 ...
入伏一碗绿豆汤,消暑又降火,但是喝绿豆汤你的明白这9件事
“出门五分钟,流汗两小时”,酷暑难耐的三伏天,实在让人烦躁不安。这个时候,人们最关心的事情是如何消暑 ...
7月11日将迎来三伏天,入伏吃什么传统食物?
百姓常说:热在三伏,冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏 ...
三伏天宜补阳,做好这4点,把耗损的阳气补回来
夏天是一年中阳气最旺盛的时候,熟不知此时也最容易损伤人体阳气,如夏天人体容易出汗,特别是健身运动后大 ...
夏养三伏,三伏天养生做好7件事,一年少生病
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节会养生才是王道 ...
湿在三伏,吃4物、喝4茶,去除体内湿气
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,但也是一年中人体阳气旺发之时,利用好了,三伏天也是祛湿的 ...
小暑至,盛夏始!这些养生知识得知道
小暑时节,气温开始上升,天气逐渐炎热,意味着真正意义上的夏天来临。暑,热也;小暑,即为小热。此时虽然 ...
小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
夏天喝菊花茶有什么好处?哪些人不能喝菊花茶?
天气炎热的时候,泡一杯菊花茶,可帮助降火解暑,深受大家喜爱。其实除了降火,菊花茶还有很多保健效果,每 ...
减肥期间吃什么菜好?这8种蔬菜会越吃越瘦
很多人为了减肥天天节食,盘算着什么该吃什么不能吃,美食的诱惑让他们心里充满罪恶感。其实,在我们身边, ...
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