运动后1个小时之内别吃东西？这是无根据的。运动过后进食身体确实吸收会比较快，但只要不吃太精细的甜食， ...
导读：西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营 ...
今年7月份以来，南京已经发生因食用小龙虾导致的横纹肌溶解综合征的事件。17日，南京市疾控中心发布小龙 ...
相信很多健身训练的的朋友在过程中一定会遇到这样的一些疑问：.练完全身酸痛才表示有练到.练完都不会酸痛 ...
众所周知苹果醋的营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清 ...
苹果醋1、每日一杯苹果醋，让健康和美丽伴随你。2、加冰块或加冰沙饮用，是最好的夏季美容饮品。3、苹果 ...
运动刚结束时，可以先喝一点含电解质的饮料，在运动后半小时以上再进餐，有利于缓解机体的不适应，加快其恢 ...
空调病的症状首先表现在呼吸道上，呼吸道疾病症状较轻出现咳嗽，流涕等类似感冒的症状。比较严重时，会 ...
通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何饮食才能事半功倍？让我们来看一下，人 ...
据英国《独立报》近日报道，《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红 ...
