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小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢？数九寒天养生三注意适当进补有选择 ...

1、最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。2、动物性食品鸭肉、兔肉、河 ...

巨峰葡萄是酸性还是碱性葡萄是碱性水果。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终 ...

怕冷女人，羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃，如果再加点能富含铁、锌、 ...

大口吃肉，是世界上最治愈人心的事。但吃多了，肉就长身上去了。所以，发现好的肉类，在满足食欲的时候保证 ...

近日，笔者在广东省四会市做技术服务，该地区是鸭养殖较为密集的地区之一。在此期间，鸭花肝病的病例较多， ...

立冬节气过后,很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了,很多人在冬天都会吃一些补充气血的高热量食物来补 ...

火大蜂蜜银耳蒸百合口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现"上火"的症状，这大多是因为阴虚 ...

　　小寒养生因人而异　　虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的 ...

乏力乌鸡汤乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或 ...

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