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枸杞泡水喝有5大好处,但有3类人不宜喝
很多人到了中年都会拿起保温杯,泡上枸杞水,可以说泡枸杞已经成了中年人养生的一个标配,有很多人并不知道 ...
高血压的人喝什么茶好?这7种茶有助于降血压
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会 ...
冬季吃黑米,5个好处真的很不错!但吃黑米要注意3件事
冬季草木凋零,万物蛰伏潜藏,人体亦进入到相对较慢的“冬眠”状态。中医认为,此时天寒地冻,寒邪容易伤及 ...
冬季御寒首当养肾,9种补肾食物别错过
老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容 ...
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“养肾”
《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增 ...
小雪节气进补多吃这些食物
“片片互玲珑,飞扬玉漏终。乍微全满地,渐密更无风。”小雪时节天气寒冷,民间在此时有饮食进补的习俗,大 ...
秋冬滋阴养生很重要,这些滋阴养生食物要多吃
冬季的天气干燥不说,就从养生方面来说的话,滋阴养生也是非常重要的。冬季吃什么能达到滋阴润燥的效果呢? ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
秋天养生,如何补肾?多吃这6种黑色食物最养肾
不管男人还是女人,都需要补肾。现在市面上补肾保健品一大堆,但是其实真正能够补肾的食材就在我们的身边。 ...
秋季补肾很关键,什么食物补肾效果好呢?
传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。秋天补肾不仅可为即将到来的严寒冬季打下基础,还能增强人体抵御寒冷的 ...
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