日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组则一觉睡到天 ...
维生素C是水溶性维生素,是人体不可缺少的物质。维生素C生理功能很多,它具有很强的氧化还原性质,对细胞 ...
老年人是非常需要补钙的人群,人到了老年,骨钙就会流失,还会引起骨质疏松,那么,老年人补钙吃什么呢?老 ...
重阳节也称为老人节,重阳节真是老年人养生的好时节。那么重阳节吃什么?推荐老人家要多吃汤粥,润秋燥 ...
老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在“湿热”环境中 ...
重阳节马上就要到了,不少人都会遵循中国的传统习惯登高爬山以表心意,但某些老年人最好不要登高,那么重阳 ...
重阳节,又称老人节,自古就有登高远眺的习俗。秋高气爽,风轻云淡,不少老年人已经开始为爬山做准备了 ...
立冬,冬天了,很快就过年了,很多老年人都会出现各种各样的症状,不管是生理还是心理上都会出现很多的症 ...
每个人的寿命长短15%接受遗传基因,70%与生活方式、生活习惯爱好有密切关系。其余15%来自天灾疫病 ...
1、老年人跳什么广场舞好? 选择广场舞不要过于盲目,要弄清自己的身体状况,适合什么样的舞蹈,切 ...