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喝菊花茶的好处虽然多,但有3类人不适合饮用
菊花茶是指我国十大名花之一菊花,全国各地几乎随处可见。理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、 ...
冬天晨起后别做这几个动作,小心血管崩了
冬季心梗、脑梗等心脑急症高发,而清晨是“风险时段”。流行病学调查显示,早上6~10点,约有40%心肌 ...
这些蔬菜自带盐分,烹饪时记得少放盐
有些蔬菜天生就“咸”,因此烹饪的时候要少放盐。芹菜芹菜是我们日常生活中常见的营养食物,芹菜茎中最突出 ...
糖尿病人吃蔬菜有讲究,这些蔬菜真的不适合糖尿病人
糖尿病,说简单也非常简单,只是血液内血糖高了而已。但是长时间持续高血糖,那么就危险了,这会对血管、神 ...
喝鲜榨果汁≠吃水果!长期喝鲜榨果汁有5个坏处,你都知道吗
《中国居民膳食指南(2016)》中指出,成人每天应该摄入200~350g水果,也有越来越的人意识到每 ...
立冬吃羊肉,但是你知道吃羊肉要注意什么吗?
我国民间有俗语说:“立冬补冬,补嘴空”因为立冬之后天气更加寒冷,人体需要进补热量比较高的食物来抵御冬 ...
明日立冬,立冬的习俗你知道吗?
十月立冬,别称“交冬”,民间有“十月小阳春”的说法,即“八月暖九月温,十月还有小阳春”。“热在三伏、 ...
记忆力越来越差?赶紧多吃这些食物补补
不少人都有记忆力差的情况,有一些人是短期内突然记忆力衰退的,那么你要看一下是不是最近比较疲劳,没有给 ...
立冬将至,立冬的养生原则应先了解
当到了立冬时节,天气也会越来越冷,我们正式走进了冬季,冬季科学的养生方法是强身健体减少疾病最主要的方 ...
2020年11.7日立冬,这些传统食物要记得吃
立冬是我国二十四节气之一,此时斗柄指向西北,太阳黄经达225°,于公历11月7-8日之间交节,属于季 ...
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