慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。下面总结出经科学证实的有益肾 ...
果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的 ...
夏天烈日当头照，很多女性怕晒都不敢出门,其实大可不必这么担心，只要你注意平日饮食，多摄入一些防晒 ...
9、黑巧克力巧克力内富含多种抗氧化物，如可可多酚和类黄酮等，适量摄入可减少有害紫外线伤害，预防皮肤癌 ...
导读:夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。 ...
中秋节作为中华民族传统节日，月饼作为中华民族的一种节日美食，有很长的历史。月饼亦称团圆饼，《燕京岁时 ...
据美国媒体2日报道，研究人员发现，菠菜等绿叶蔬菜有助老年人保持头脑敏锐。只要每天吃上2份绿叶蔬菜，就 ...
本文导读：夏季很多美眉都在忙着减肥，但是减肥得从本质入手，大家都知道体内的毒素是影响新陈代谢的原因， ...
如何抗氧化防衰老一直很多女性关注的问题，很多抗氧化食物主要是对抗细胞内的自由基。自由基会导致各种肌肤 ...
请在此输入资料内容蔬菜类(Vegetables):Daikon白萝卜Carrot胡萝卜Radish小 ...
